LA ESCLAVIZACION DE LA RUTINA NOS LLEVA A NO SER NOSOTROS MISMOS

     

 

LA ESCLAVIZACION DE LA RUTINA NOS LLEVA A NO SER NOSOTROS MISMOS 

¿Alguna vez han tenido una obsesión? ¿Se han sentido esclavizados por esa obsesión alguna ves? pues resulta que no solo a ustedes les pasa esta obsesión esclavizante, es conocida como toc (Trastorno obsesivo compulsivo) Según MedlinePlus, una biblioteca de medicina, este trastorno se basa en tener unos rituales o pensamientos repetitivos que los lleva a tener una rutina del día a día que si no se cumple se ve como una señal de mal augurio que se cree lleva a la persona a tener un día llevo de incomodidades o consecuencias provenientes de la acción. Pero las consecuencias de esto escalan a mucho más que sólo mala suerte, consecuencias provenientes de este desafortunado trastorno son   preocupación acompañada de miedos intensos, comúnmente por sentir que algo malo esta por ocurrir, son demostrados cuando estos elaboran un conjunto de pasos a seguir y lo repiten una y otra vez.  

Se debe tener claro que solo podemos controlar aquello que depende de nosotros mismos; para muchos la disciplina es una fortaleza, sin la cual, no se logrará cumplir con ninguna meta, pero ¿qué pasa cuando la disciplina nos consume? Considérenlo, no siempre se puede tener programado todo, habrá situaciones fuera de lo esperado que pueden llegar a descontrolar toda la cabeza de una persona que sufre este trastorno, generando actitudes de reacción negativas, Al respecto, grupos de salud y enfermedad afirman que el equilibrio está en establecer bien los tiempos, ordenándolos, pero así mismo dejar pequeños espacios de tiempo para sí mismo. Promover la salud mental, sobre todo, pues el hecho de ser el más disciplinado, más responsable, más inteligente, no te hace la persona más feliz. 

Póngase en los zapatos de estas personas, nunca les ha pasado cuando debían terminar un proyecto, o alguna tarea del hogar, y después no lo hacen, o se les olvida, vuestro tutor al darse cuenta de que pasaron por alto la tarea que debían hacer, los regaña por ser unos irresponsables, pues en el caso de las personas con TOC, la voz que los regaña es su propia mente, ahora imagínese ese estrés y rabia que le produce esta reprensión, las personas con TOC lo sufren día a día, una tortura, ¿no? 

En conclusión, Cuando la disciplina es obligada o forzada puede convertirse en un trastorno. Con todo siempre planeado, no dejando un espacio para descansar sobre la cuadricula mental, incluso por encima de su salud, piénselo usted, la rutina se convierte en una actitud que pierde el propósito de ayudarnos a autocontrolarnos, y se convierte en un generador de estrés y ansiedad, dicho de otra manera, con el mensaje de  Jhon Mclaughlin, un musico de diferentes géneros musicales, “Solo en esta espontaneidad, podemos ser quien realmente somos" ser espontaneo produce más felicidad que una vida reglamentaria. Planear una rutina para el día, mes o año y ejecutarla al 100 por ciento no te prometerá una vida estable y un mejor futuro, un balance sí proporcionará estabilidad emocional. Para terminar, los dejo con una pregunta que yo me llevo preguntando mucho tiempo ¿Aún sigue pensando que la rutina es el mejor productor de éxito?